Peut-on rester amis avec son ex ? Test gratuit
L'amitié peut-elle vraiment fonctionner, ou ressentez-vous simplement le manque de cette personne ?
On peut ressentir le manque de quelqu'un sans avoir de la place pour l'amitié.
Répondez à ces 4 questions honnêtement et voyez où vous en êtes vraiment.
Question 1 sur 4
Si le nom de votre ex apparaissait maintenant sur l'écran de votre téléphone, votre cœur s'emballerait-il, ou votre estomac se nouerait-il aussitôt ?
Question 2 sur 4
Au fond de vous, une petite part espère-t-elle qu'en restant dans sa vie, cette personne finira par réaliser qu'elle veut revenir avec vous ?
Question 3 sur 4
Si cette personne vous annonçait demain qu’elle sort déjà, heureuse, avec quelqu’un de nouveau, cela vous causerait-il une douleur physique ou émotionnelle ?
Question 4 sur 4
Ressentez-vous encore de la colère à propos de la façon dont tout s’est terminé, ou vous surprenez-vous à attendre secrètement des excuses ?
Ce n'est pas encore le bon moment pour l'amitié.
Il reste de l'attachement, et c'est tout à fait normal. Vous ne faites rien de mal.
Ce que vous voulez en ce moment n'est probablement pas de l'amitié. C'est la proximité que vous aviez avant. Rester amis alors que vous souffrez encore entretient souvent la blessure.
Prendre de la distance ne veut pas dire abandonner cette personne. C’est vous donner de l’espace pour guérir.
Il y a peut-être vraiment de la place pour l'amitié.
On dirait que vous avez dépassé le côté amoureux de cette connexion.
Vous n'attendez pas d'excuses, vous n'espérez pas revenir ensemble, et vous ne vous préparez pas à chaque fois que vous pensez à son avenir.
Si vous voulez renouer en tant qu’ami, vous êtes probablement dans un endroit plus stable pour le faire. Gardez juste vos limites claires.
Vous n’arrivez pas à lâcher l’idée de « rester juste amis » ?
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Télécharger Breakup Reset gratuitementQuestions fréquentes
Peut-on rester amis avec son ex ?
Parfois, mais seulement une fois que l'attachement amoureux a disparu. Si le contact vous fait encore accélérer le cœur, vous donne l'espoir de vous remettre ensemble, ou réveille de la colère à propos de la rupture, l'amitié a tendance à prolonger la douleur plutôt qu'à vous aider à guérir.
Comment savoir si l'amitié avec mon ex peut fonctionner ?
C'est en général le bon moment quand vous pouvez apprendre que cette personne voit quelqu'un de nouveau sans ressentir un coup émotionnel fort, que vous n'attendez plus d'excuses, et que vous n'espérez pas secrètement que l'amitié mène à une réconciliation.
Pourquoi est-ce si difficile de rester amis après une rupture ?
Une rupture ne coupe pas l'attachement du jour au lendemain. Votre système nerveux peut continuer à voir votre ex comme une source de réconfort et de sécurité. Le contact amical avant que ce lien se relâche peut vous maintenir dans une boucle d'anxiété, de ruminations et de faux espoirs.