Können wir nach der Trennung befreundet bleiben? Kostenloser Test
Kann Freundschaft wirklich funktionieren, oder vermisst du diese Person nur?
Man kann jemanden vermissen und trotzdem noch keinen Platz für Freundschaft haben.
Beantworte diese 4 Fragen ehrlich und finde heraus, wo du wirklich stehst.
Frage 1 von 4
Wenn der Name dieser Person gerade jetzt auf deinem Handy-Display aufleuchten würde, würde dein Herz sofort schneller schlagen oder sich dein Magen zusammenziehen?
Frage 2 von 4
Hofft insgeheim ein kleiner Teil von dir, dass diese Person, wenn du weiter in ihrem Leben bleibst, irgendwann merkt, dass sie dich zurückwill?
Frage 3 von 4
Wenn dir diese Person morgen erzählen würde, dass sie glücklich mit jemand Neuem zusammen ist, würde dich das körperlich oder emotional schmerzen?
Frage 4 von 4
Bist du noch wütend darüber, wie alles zu Ende gegangen ist, oder ertappst du dich dabei, heimlich auf eine Entschuldigung zu warten?
Für Freundschaft ist es noch nicht so weit.
Es ist noch Bindung da, und das ist völlig normal. Du machst nichts falsch.
Was du gerade wirklich willst, ist wahrscheinlich keine Freundschaft. Es ist die Nähe, die ihr früher hattet. Befreundet zu bleiben, während es noch wehtut, hält die Wunde meist offen.
Abstand zu nehmen heißt nicht, diese Person aufzugeben. Es bedeutet, dir Raum zum Heilen zu geben.
Vielleicht ist tatsächlich Platz für Freundschaft.
Es klingt, als hättest du die romantische Seite dieser Verbindung hinter dir gelassen.
Du wartest nicht auf eine Entschuldigung, hoffst nicht auf ein Zurück, und wappnest dich nicht jedes Mal, wenn du an die Zukunft dieser Person denkst.
Wenn du dich als Freund oder Freundin melden willst, bist du wahrscheinlich stabil genug dafür. Halte einfach deine Grenzen klar.
Kommst du von der Idee "einfach Freunde sein" nicht los?
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Können wir nach der Trennung befreundet bleiben?
Manchmal, aber erst wenn die romantische Bindung verblasst ist. Wenn Kontakt noch dein Herz schneller schlagen lässt, Hoffnung auf ein Zurück weckt, oder Wut über die Trennung hochholt, verlängert Freundschaft meist den Schmerz, statt beim Heilen zu helfen.
Woran erkenne ich, ob Freundschaft mit meiner Ex-Beziehung funktionieren kann?
Meist ist es so weit, wenn du hören kannst, dass diese Person jemand Neues datet, ohne einen scharfen emotionalen Stich zu spüren, wenn du nicht mehr auf eine Entschuldigung wartest und nicht heimlich hoffst, dass Freundschaft zur Versöhnung führt.
Warum fühlt sich Freundschaft nach einer Trennung so schwer an?
Trennungen schalten Bindung nicht über Nacht ab. Dein Nervensystem behandelt deine Ex-Beziehung vielleicht weiter als Quelle von Trost und Sicherheit. Freundschaftlicher Kontakt, bevor sich dieses Band gelöst hat, kann dich in einer Schleife aus Angst, Grübeln und falscher Hoffnung festhalten.